www.turistika-brdy.cz | www.spolekvectvrtekcz | www.ohkpb.cz | www.kdno.cz | The Champions |

4. Jóga v každodenním životě

Celý článek

4. Jóga v každodenním životě

2015-06-22 07:50:00 | Bc. Jan Slaba ©

Máme pro vás další zajímavý článek, ve kterém se tentokrát budeme věnovat pojmu jógové cvičení a jeho významu v našem životě. Cvičení jógy má blahodárný vliv na celý organismus, rozvíjí sílu a pružnost na tělesné i duševní úrovni. Součástí jógové tradice jsou také dechové a meditační techniky pro klidnou a jasnou mysl. Obecně lze tvrdit, že jóga je pro každého, a je také slučitelná s každodenností života ve městě a stresu. Celý článek...

Celý článek

3. Výživa a stravování

2015-04-24 07:55:08 | Bc. Jan Slaba ©

Třetí díl seriálu „Zdravý životní styl“ se bude zabývat základními informacemi spojenými se stravováním a výživou. Výživa tvoří jednu z nejdůležitějších složek životosprávy. Jako auto nemůže jezdit bez paliva, tak nemůže tělo fungovat bez přijímané stravy. Celý článek...

Celý článek

2. Pohyb a tepová frekvence

2015-04-01 07:57:26 | Bc. Jan Slaba, Bc. Lenka Misterková ©

V druhém článku ze série „Zdravý životní styl“ se podrobněji podíváme na jednu nejčastěji diskutovaných problematik. Jedná se o problematiku ohledně srdeční (tepové) frekvence při pohybu. Tato veličina je velmi oblíbeným ukazatelem nejen pro svoji snadnou přístupnost, ale i pro jednoduchou interpretaci výsledků měření. V několika řádcích níže se dozvíte, co to tepová frekvence je, jaké druhy tepové frekvence bychom měli řešit a především se dozvíme, při jaké tepové frekvenci nejlépe redukovat tuk, zlepšit kardiorespirační činnost organismu či zvýšit kondici. Celý článek...

Příbram, Příbramsko - Celý článek

1. Zdravý životní styl

Vážení čtenáři. Jistě neuniklo Vaši pozornosti, že nám v horní části stránek přibyla nová rubrika s názvem Zdravý životní styl. Ano, zdravý způsob života - to je jedna z nejdůležitějších a zároveň bohužel nejčastěji porušovaných životních zásad. Zkusme se začíst do prvního z připravované série článků školitele, edukátora, pohybového a výživového specialisty Bc. Jana Slaby, zakladatele Life Gym Příbram. Celý článek...

Příbram, Příbramsko - Celý článek

Life Gym Příbram - “tak trochu jiné fitness“

Představujeme Vám nové sportovní zařízení pro muže a ženy s kompletním vybavením nejen pro individuální, ale i skupinový a výkonnostní trénink. Life Gym, který se nachází v příjemném prostředí Hořejší Obory, nabízí krom širokého výběru cvičebních pomůcek a variabilních prostor také krásné a čisté zázemí. Součástí zázemí je i recepce s prodejem občerstvení a doplňků stravy. Celý článek...

Počasí

Podporujeme

Divadlo Antonína Dvořáka Příbram a Kino Příbram

Doporučujeme!

Spolek ve čtvrtek

REKLAMA

Starožitnosti, antik Chod

© Mgr. Jaroslav Hodrment
Webhosting a domény od GIGASERVER.CZ
Právní doložka